Úgy értem hogy ha például megtàmadnak az utcàn vagy valami akkor gyorsabban tudja reagàlni vagy elugrani vagy nemtom rendes vàlaszokat kérek plz 15 L
2014. jan. 13. 20:00
1/9 anonim válasza:
egyedül is lehet reflexet fejleszteni de kell hozzá valamennyi ügyesség. szembe állsz a fallal és teniszlabdát dobálsz lehetőleg úgy hogy eltaláld a fejedet vele és próbálj meg elhajolni, ennek inkább párban van értelme mert így eléggé macerás. viszont utcán semmi hasznát nem fogod venni egyrészt technikai tudás nélkül(és azt viszont már CSAK edzésen lehet megtanulni) illetve a sokk miatt. ha utcán szeretnéd magad megvédeni akkor próbálj ki valami harcművészetet pl a jujitsut ha meg nemigazán jönnek be az ilyenek akkor járj le boxra és mellette valamilyen késes botos edzésre.
2014. jan. 13. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
Igaza van az elsőnek, viszont van még egy nagyon jó technika a reflex fejlesztésére! Ez pedig a távirányítású helikopterezés! Tényleg! És még a koncentráció készséget is fejleszti! :) Sok sikert! :)
2014. jan. 13. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 A kérdező kommentje:
Köszi szépen :)
2014. jan. 13. 20:17
4/9 anonim válasza:
amit te szeretnél ahhoz nem a reflexeket kell edzened elsősorban.
hiába edzed élesre a reflexeid,ha egy pofon után lefagysz a fenébe,mert egy számodra teljesen ismeretlen szituációba kerülsz.
akkor fogsz gyorsan reagálni,ha nem lesz számodra ismeretlen a szitu,nem fogsz az adrenalin miatt 200as pulzust produkálva megdermedni.
ezért edzés keretében kell küzdelmet gyakorolnod,vagy önvédelmi edzéseken van direkt stressz tréning,amikor előidéznek egy stressz helyzetet-körbeállnak 3an 4en,tiszta erőből üvöltenek,lökdösnek,teljesen ki vagy már fáradva és ebben a helyzetben kell végrehajtanod egy adott jelre azt a támadást amit már 1000x elgyakoroltál.
2014. jan. 13. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
A reflex fejlesztésére tudok 2 módszert, viszont azt nem tudnád egyedül csinálni. Az egyikhez kell egy ember aki egy tennis labdát tart a kezében, és neked az ő kezére kell tenned az egyik kezed. Egyszer hirtelen el kell engednie a labdát, neked pedig el kell kapnod mielőtt leesne a földre. Csak 1 kezedet használhatod! A másik pedig, hogy próbáld ki a vívást, én is azt csináltam, a vívásnál kell a reflex, különben az ellenfeled fog nyerni! ;)
2014. jan. 23. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
piano tiles 2
2016. dec. 26. 18:36
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
ha harc edzett vagy akkor stressz helyzetben a nagy mennyiségű adrenalin termelés miatt lelassul az idő és javul a reflex.
azt hogy mit csinálsz vagyis hogyan reagálsz az eseményekre az csak a te felkészültségeden fog múlni.
ha csak úgy simán szeretnéd fejleszteni a reflexedet. ami ugye abban nyilvánul meg hogy a szemed látja az agyad feldolgozza és a tested meg mozdítod.az eltelt idő a reflex. oxigén dús táplálkozással és megfelelő testmozgással fejleszthető.
itt megtudod nézni bár ez lövöldözős játékokhoz van.
www.aim400kg.com
2017. jan. 2. 12:19
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 anonim válasza:
Az oxigéndús táplálkozás az milyen? :D
2019. dec. 15. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 Ary Ádám válasza:
Több emberrel nem értek egyet(ha megtámadnak egy jó (rohadt jó) reflexel minden elől elhajolsz akkor a másiknak tuti lesz valami pozició ahol pl hason ütheted (az kis erővel is nagyon fájhat))
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: