Hogy készítsek Fehérje koktélt?
Figyelt kérdés
Tudjátok ami tele van proteinnel,fehérjével mitomén mivel. előre is kösz2009. nov. 28. 20:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:bemész a boltba és vegyél rendes vödrös proteint. Nem csak hogy olcsóbb mint a házilag barkácsolt dolgok hanem egészségesebb is mert színtiszta tejsavó..
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Így van, most megpróbálkozhatsz a tejes,tojásfehérjés turmixos dologgal,de drágább,az h mennyire egészséges azt nem tudom,jah meg gyorsabban is elkészíthető!
3/4 anonim válasza:
Viszont ha csak "vödrös" fehérjeforrást viszel be a szervezetedbe, akkor egy idő után az emésztéseddel sok gond lehet, mert hozzászokik az azonnal lebomló fehérjéhez. Én ezt iszom edzsés után: 250g túró, 1-2 banán, 3-5 tojásfehérje, natúr joghurt + ízfokozónak rakhatsz bele vanilliáscukort vagy szőlőcukor port.
4/4 anonim válasza:
válasza:nah ez röhejes volt, utolsó! Ha ilyen az edzés utáni turmixod akkor inkább ne adj tanácsot, hanem magad is olvass utána a dolgoknak. Túró, lassú felszívódású fehérje, edzés után gyors felszívódású kell, itt kezdődnek a gondok..
Az emésztéssel meg nem azért lesz gond mert hozzászokik, hanem mert nem bírja a túl sok folyékony anyagot. Magyarul kell a szilárd táplálék, nem véletlenül az a neve ennek hogy tápKIEG.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!