Fehérje napra mit készítsek a rántottán kívül? És vmi olyan kellene ami munkahelyre is vihető és nem romlandó!
Figyelt kérdés
2008. okt. 11. 11:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A fehérjék alapjáraton gyorsan romló holmik, de ha reggel veszed ki a hűtőből őket, akkor délig egész biztosan kitartanak (a gomba kivételével)
Sovány húsokat például csirkét főzhetsz. süthetsz, párolhatsz, egy kis salátával remek kaja lesz belőlük. A fehérjenap nem azt jelenti, hogy másféle ételt egyáltalán nem is fogyaszthatsz, hanem azt jelenti, hogy ebből fogyassz a legtöbbet a kijelölt napon.
Húsonok kívül fogyaszthatod az összes tejterméket is, ezek mind fehérjében gazdagok.
2/3 anonim válasza:
válasza:Egy izgalmas receptet is küldök az imnto hoászólásomhoz: egy filézett csirkemellett vágj négy szeletre (hosszában is kettőbe és széltében is), márts őket felvert tojásba, majd fogasd őket felefele arányú strappista és füstölt sajt reszelékébe. Egy tűzálló tál aljára fektess három szelet bacont, fektesd rá a husikat, a tetejüket pedig locsold meg egy darab felvert tojás és két evőkanál tejföl keverékével. Alufóliával tedd le a szutyit,majd tolt a sütőbe, harminc percnyi 180 fokos sütés után elkészül. Remek kaja, elviheted a dolgozóba is, jó étvágyat kívánok hozzá. :)
3/3 anonim válasza:
válasza:Én gyrost, cézár salátát, rántottát, virsli mustárral, sajtos pirítós kenyeret káposztasalátával, vagy sajtokat eszem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!