fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzést kéne végeznem,...

Milyen edzést kéne végeznem, hogy helyre jöjjön a mellkasom? (kép)

Figyelt kérdés

Szerintetek? vagy csak a műtét segíthet?



[link]



#edzés
2013. dec. 31. 13:21
 1/8 dirtboy ***** válasza:
edzéssel nem fog kijönni
2013. dec. 31. 13:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Bocsánat, hülyén fogalmaztam, edzeni edzek, csak nem tudom, hogy milyen típust kellene csinálnom?!
2013. dec. 31. 13:26
 3/8 A kérdező kommentje:
: (
2013. dec. 31. 13:27
 4/8 dirtboy ***** válasza:

ezt a tipust én nem értem.


gyakorlatra gondolsz vagy mire?

2013. dec. 31. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
igen :D bocsi, kicst szét szórt vagyok ma
2013. dec. 31. 13:31
 6/8 dirtboy ***** válasza:

alapgyakorlatokat

fekvenyomás rúddal,kézi súlyzóval,tárogatás kézi súlyzóval,ferdepados nyomás,esetleg még áthúzás

persze ezeket variáld ne csináld egy edzésen az összes nyomó gyakorlatot amit írtam.

2013. dec. 31. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
zsirosodj be kicsit:D
2013. dec. 31. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
utolsó előtti köszi, utolsó zsírosodjak be kicsit?:D
2013. dec. 31. 14:17

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!