Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat/feladatok...

Milyen gyakorlatokat/feladatokat kell végeznem hogy én is ilyen nyúlékony és rugalmas legyek?

Figyelt kérdés

http://www.youtube.com/watch?v=zTlXGlWiou4

A spárgát meg tudom csinálni :)

Fontos az hogy milyen az alakom vagy ha akarat van az elég?

2013. márc. 20. 18:42

1/1 anonim

válasza:

járj astanga jógára-

http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k

vagy ritmikus gimnasztikára.

2013. márc. 20. 21:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 kezes súlyzókkal milyen gyakorlatokat tudok végezni?

Milyen gyakorlatokat ismertek a mellizom és a hasizom fejlesztésére?

Az jó hogyha mellezek mondjuk ezen a héten és megvan hogy melyik gyakorlatokat csinálom, de jövő héten már nem ugyan ezeket csinálom? Emigy minden izomcsoportnál igy csinálom?

Milyen gyakorlatokat ajánlanátok hasizomra?

Írnátok gyakorlatokat? (többi lent)

Hol találok állásinterjúra szituációs gyakorlatokat, feladatokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!