Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi a gyors eronoveles titka?

Mi a gyors eronoveles titka?

Figyelt kérdés

mennyi ismetlest csinaljak egy gyakorlatbol?amennyit csak tudok

2013. dec. 19. 16:20

1/3 A kérdező kommentje:

amennyit csak tudok?*

2013. dec. 19. 16:20

2/3 anonim

válasza:

Ha az erő a cél, akkor nagy súllyal kell edzeni. Fel kell menni akkora súlyra piramisban, amivel csak 2-3 ismétlés megy egy sorozatban.

2013. dec. 19. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Stronglits 5x5, starting strength, nezz bele ezekbe.

2013. dec. 19. 18:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van egy 2 lány tagú és 1 fiú tagú tánc, , csoportunk" és nem tudunk milyen nevet adni a csoportnak. Szerintetek? Gyors segítség kellene

Hogy lehetek gyors futó?

Bécsi keringő? Szalagavatóra angol + bécsi keringőt táncolunk, az angolhoz képest a bécsi túl gyors. Ha kilépem a lépést, nem tudom tartani a zene ritmusát, ha nem...

Diétára fogtam magam de nem tudom melyik lenne a jobb: Reggel 9h-kor edzés és délután 14h fele aerob (gyors séta, has. )? Vagy inkább fordítva kéne?

Kardio edzés után is kell gyors ch?

Hogyan tudom meg, hogy gyors vagy lassú izomrostok a dominánsak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!