Lassan 9 hónapja edzek, de még mindig narancsbőrös a fenekem, pedig a táplálkozásra is figyelek. Vagy ennyi idő alatt ne is várjak csodát? Valamennyit javult, nem mondom, hogy nem, de nem tűnt el, vagy nem is lehet teljesen eltüntetni?

Nekem akkor nem volt narancsbőröm mikor leadtam 8 kg- ot és kezdtem hasonlitani egy anorexiásra;)

A hasamon már látszodtak a felső kockák;)

A narancsbőrt " kicsináltam", viszont nem éreztem magamat jól a bőrömben:S

Ezért inkább elkezdtem kicsit többet enni.

Az edzês, sok víz, egészséges étkezés, celulit krém stb. nekem nem használt, kizárolag csak az előbbi módszer!

Vagyis vidd lejjebb a testzsírszázalékodat és akkor kevesebb narancsbőröd lesz;)

9 hónap azért már nem kevés;)

Rólam 3 hónap alatt ment le a 8 kg úgy, hogy nem is volt tudatos a dolog, csak épp egy olyan időszak volt, hogy egymást érték a próbák...