Nem tudok egy fekvôtamaszt sem csinálni. Mit tegyek?
Figyelt kérdés
nem tudok teljesem lemenni csak egy kicsit, ha meg úgy erezkedek le, hogy az orrom a padlót érintse nem tudom magamat kinyomni..ötletek, hogy mit tegyek?
14/L
2013. dec. 11. 14:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A fegyencedzést olvasd el, abban le van írva az összes alapgyakorlat, hogy hogyan kezdd el, még ha kb. semmi erőszinted sincs, akkor is. De ha már lekezded, akkor eddz mindenre, ne csak egy dologra.
2/4 A kérdező kommentje:
nekem kosárlabdához kell...
2013. dec. 11. 14:47
3/4 anonim válasza:
válasza:És akkor? Nem értem, ez miért probléma.
4/4 pityubá' válasza:
Javaslom a kötelet, jól csavard a nyakad köré, majd egy fa alatt próbáld újra a fekvőtámaszt. Nekem bevált, azóta le tudok nyomni kettőt. 13/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!