Futás közben beszorul a levegő. Ilyenkor mit szoktatok csinálni?
Figyelt kérdés
Ilyenkor mit kell csinálni?2013. dec. 9. 20:22
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Figyelj máskor a levegővételre, szabályosan vedd, ne hirtelen kezdj el futni, valamint melegíts be jól előtte. Ha ezeket csinálod nem lenne szabad máskor beszorulnia.
2/6 anonim válasza:
válasza:Nem beszélgetek közbe és nem szorul be. Ha normálisan, egyenletesen veszed a levegőt akkor nem fog beszorulni.
3/6 anonim válasza:
válasza:Olyankor mindig lelassulok és szépen veszem a levegőt (mint a terhesek, de segít)
4/6 A kérdező kommentje:
Beszélgetni nem szoktam,a levegővételnél is felveszek egy tempót.
Nagyobb futásoknál, 5 km felett szokott ilyen lenni.Eddig 2x volt ilyen,mindkét esetben annyira fájt,hogy muszáj volt megállnom.
Ilyenkor 1-2 percre megállok,de utána már kiesek a jó tempóból,nem megy utána annyira a futás.
Idővel vajon hozzászokik a szervezet?
2013. dec. 10. 17:32
5/6 Makoscsiga 
válasza:
válasza:"Idővel vajon hozzászokik a szervezet?"
Igen! Nekem akkor van ilyen, ha sokáig nem futok, és nincs azzal összefüggésben, hogy beszélgetek-e futás közben. Az edzettséggel elmúlik.
6/6 A kérdező kommentje:
Értem,köszönöm a válaszokat!
2013. dec. 11. 00:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!