Popsi alá közvetlenül, milyen gyakorlatok vannak?
Figyelt kérdés
A fenekem alatt van néhány,picike "hurka" ,meg egy kis narancsbőr is.Sportolok,de oda valahogy semmi nem használ... :/ Meg a kajára is figyelek.
köszi előre is!
2013. dec. 11. 11:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Pff, ilyen nincsen, meg kéne már végre tanulni. Izmosító gyakorlatokkal helyes étrend mellett növelheted az adott izmot, de a zsírra lokálisan semmi nincsen hatással. Aerob edzés szálkásító diéta mellett jó zsírégetésre, de ilyenkor is teljes testen következik be a zsírvesztés.
Elmondanád már akkor, hogy mit sportolsz,hogyan figyelsz az étrendre?
2/3 A kérdező kommentje:
Jaja,persze ,elmondom szívesen: pont aerobic-om.Nem eszek cukrot ,fehér lisztet.Zöldség,gyümölcs, t.kiőrlésű dolgok ,ilyenek...
2013. dec. 11. 14:10
3/3 anonim válasza:
válasza:Célzottan szálkásítasz vagy tömegnövelsz éppen? Fehérjebevitel megvan? Azt ugye tudod, hogy a gyümölcsben is van cukor?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!