Lacibb kérdése:
4 napom van egy héten konditeremben edzeni. Ti hogy osztanátok be?
Figyelt kérdés
Testépítés a cél. 1. Nap láb, 2. Nap mell has, 3. Nap hát biceps, 4. Nap váll triceps. Így csinálom most, minden edzés végén 30 perc emelkedőn séta. Rendesen odafigyelek a kajára, most csak az edzés része érdekelne h mit gondoltok.2013. nov. 23. 22:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó így is, sokféle elosztás van. Vagy mell-bic, láb, pihi, váll-tric, hát.
Vagy: mell-váll, láb, pihi, hát, kar.
2/3 A kérdező kommentje:
Most kicsit karban levagyok maradva, lehet a 2. Terved kiprobalkom 3 hónapig. Köszi!
2013. nov. 23. 23:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!