16 éves lány vagyok, kb. 170-175 magas és 70 kg körül. Rendszeresen sportolok, az idén 10 kg-t fogytam, de volt olyan is amikor 86 kg-t mutatott a mérleg, szóval elég rendesen neki estem a sportolásnak. De nagyon élvezem.
Az egyik ismerősöm ajánlott egy számomra új sportot, a kickboxot. Korábban próbáltam már Norbi Kickbox dvd-jét, nagyon tetszett. De úgy hallottam, hogy a kickbox főként "izmot fejleszt", szóval nem zsírégető sport. Vagyis, ha 5-10 kg feleslegemmel elkezdek kickboxolni, akkor olyan leszek, mint egy díjbírkozó. Vagy tévedek? :O
ő itt Gina Carano, profi thaiboxos, akárhogyis nekem azért bejön:)
2009. nov. 20. 01:18
Hasznos számodra ez a válasz?
2/6 anonim válasza:
a küzdő sportok nagyrészt ugye mozgás amivel fogysz és szép alakod lesz tőle, jól szálkásít ha helyesen eszel mellette
2009. nov. 20. 05:55
Hasznos számodra ez a válasz?
3/6 anonim válasza:
Szia en jomagam is kick boxolok 14 vok es abszolut nemtudtam semmit mikor eloszor mentem egy dagadt merev kisfiu voltam semmi izom de 4 ev alatt annyira megedzettek h nemzetkozi elso vok a ranglistan szal hajra mindent bele
2009. nov. 20. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
4/6 A kérdező kommentje:
Mit jelent az, hogy rendes táplálkozás? Sok fehérje, kevés zsír és szénhidrát?
2009. nov. 20. 15:38
5/6 anonim válasza:
öm es tevedsz nemleszel izombirkozo de nagyszerüen lelehet fogyni ezzel a sportal ha komojan veszed ez a sport megtanit a fegyelemre a türökepesseged hatärainak kijjebtoläsära es ekozben remek szorakozäs ha feljebb tudsz fokozatosan haladni elmehetsz majd versenyekre ami nagyszerü erzes mikor a dobgo elso helyen ällsz
a kick boxos voltam
2009. nov. 20. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
6/6 anonim válasza:
A rendes täplälkozäs annyit tesz hogy nemkell addig zabälni ameddig ki nem pukkadsz,ugyanis a gyomor az agynak egyket ora mulva tovabbitja a telitettseg erzetet,emellett joha betartod a napi 5x-i evest ami nem azt jelenti hogy tizoraira es uzsonnära benyomsz egyket zsiroskenyeret meg szenyot hanem h bedobsz egy almät narancsot ijesmi ez fökeppen az egeszsegedert jo emellett becsapja az agyadat h most ettel nemreg szal nemkene enni megint.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: