Mindegy a szenhidrat? Tobbi lent
Figyelt kérdés
a rizs es a zabpehely a legjobb ch.De ha pl nem abbol viszem be a napi tomegnovelo ch mennyiseget akkor is ugyanugy fejlodok?pl:krumpli kenyer kifli ilyenekre gondolok2013. nov. 22. 17:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem mindegy, a fehér kenyér és a kifli gyors ch lévén még a nem sportolóknak sem a legjobb választás.
2/4 eszkobaR válasza:
válasza:Lényegében üres kalóriákat vinnél be.Ugyanis energiatartalmuk van, de tápanyag az nincs amit az izmaid tudnának hasznosítani.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez egy baromság az is ugyanugy kemenyito amit felvesznek az izmaid glikogénként. Nem valami egeszseges csak ezt enni de pl egy rizs nem sokkal jobb
4/4 anonim válasza:
válasza:Ja, kb nulla rosttal, tehát nem ugyanaz. És ha a glikogénraktár megtelt, akkor megy zsírba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!