Kicsit megerősíti,tonizálja a derék izmait,javítja a csípőmozgást és a tartást de NEM fogyaszt.
2013. nov. 22. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 A kérdező kommentje:
Nem akarok fogyni, azt szeretném, hogy formásabb legyen a hasam, derekam, esetleg legyen kacsúbb. Erre jó?
2013. nov. 22. 08:41
3/8 anonim válasza:
Valamennyire jó de elég kevéske,szóval ajánlott mellé kiegészítő edzés.Heti 2 db 10 perces hasazàs elég.
2013. nov. 22. 08:47
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 aikiboxer válasza:
Egy 2000 forintos everlast ugrálókötéllel meg egy 4000 forintos Fegyencedzés könyvvel (illetve a benne található gyakorlatokkal) sokkal messzebbre jutsz ugyanebből a keretből...
2013. nov. 22. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Pontosan.
Ha van rá pénzed, és amúgy értesz edzéshez, és akarsz gyakorolni karikával, akkor lehet.
De ha most kezded az edzést, akkor másra van szükséged (étrend, alap erősítő gyakorlatok eszközök nélkül)
Egyébként én támogatom a hulahoop karikát, de csak mint kiegészítő edzés, gyakorlás.
Akkor pontosítanék, lapos hasam van, izmos is (nem kockás-izmos :D), az egyetlen problémám, hogy a derekam nem keskeny, kb. ugyanolyan széles mint a mellkasom, vagy egy kicsivel talán keskenyebb, de nem olyan mint szeretném.
Illetve csípőt is lehet formálni hulahopp karikával? Mert a csípőm nagyon széles, van is rajta "husi", és azon szeretnék dolgozni egy kicsit. De unom már a lábemelgető gyakorlatokat.
2013. nov. 22. 15:55
7/8 anonim válasza:
Akkor a szálkásító étrendre kellene jobban odafigyelni. A hasat, csípő tájékot megmozgató gyakorlatok jók, de ezektől még nem lesz keskenyebb a csípőd. Az ottani izomzatod lehet erősebb, de a csípőtájékra rakódott hájacskákat sajnos a szuper izmok sem érdeklik :)
2013. nov. 22. 15:59
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 A kérdező kommentje:
még annyi kérdésem lenne, hogy a 80 centis karika elég? Mert a 80-90 centisre van írva, hogy felnőtt méret, én meg elég alacsony vagyok, gondolom nekem elég a 80 centis
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!