Legion kérdése:
Ha én megtanulom a hidat, és ezzel tágul a bordaketrecem, az miért jó a tüdőmnek, és az állóképességemnek?
Figyelt kérdés
2013. nov. 19. 18:02
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Nem vagyok nagy futó, esetleg az intervallumra keress rá. Én inkább kerékpározom és bellezek. Akiket én sprintereket ismertem, azok 20-30 perces edzéseket tartottak, de közben olyan sprinteket futottak, hogy bekulélásig beleadtak mindent, csak annyit pihenve, amennyi feltétlen szükséges volt.
12/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm,intervallum,utánanézek.Meg persze azt is,hogy rávezettél a kettlebellre.Csak majd megfogni nehéz lesz,mert herótom van a súlyoktól,plussz én mániákusan saját testsúlyos vagyok....
2013. nov. 23. 00:33
13/13 anonim válasza:
válasza:Nem kötelező ez sem, lehet simán kardiózni futással, keróval is. Csak ezzel kis helyen, fedett térségben is képes vagy kardiót végezni, és könnyen tudod fokozni.
Egyébként ha megnézed, a saját testsúlyosok még általában jobban szokták szeretni a kettlebell-t, mint a súlyzósok.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!