15 éves vagyok. Szeretnék szálkásodni, de ha nem eszek, az nem túl jó módszer, hiszen most kell enni a növéshez. Mit csináljak?
Figyelt kérdés
Akkor most mit is csináljak? Úgy tudnék megszabadulni a feleslegtől ha súlyzózom, és nem nagyon eszem, de most ilyen korban azért kellene enni nem? Valami jó szálkásító ötlet?2009. nov. 17. 22:04
1/5 anonim válasza:
Eljössz hozánk falura egy nyárra ,és garantálom hogy olyan szálkás leszel :)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Fussál öreg , fussál 15-20 km-t naponta tuti nem lesz ilyen gondod.
3/5 anonim válasza:
Szia Próbáld ki a kettlebell nevű sportot,garantálom hogy szálkás száraz izomzatod lesz,és ehetsz bármit ha hetente 2-3 alkalommal lemész....ha nem ismered üsd be a keresőbe a nevet: Kettlebell
4/5 A kérdező kommentje:
Most Komolyan. Súlyzós edzést, vagy étrendmódszert írjatok le, amit itthon tudok végezni!!!!
2009. nov. 18. 15:22
5/5 anonim válasza:
válasza:Enni kell.ha nem eszel akkor csak magaddal tolsz ki...mert ha nem eszel akkor a szervezet szépen lebontja az izmot,"üzemanyagnak" fogja használni.egyébként is könnyebben letudja bontani mint mást:D
úgy h enni kell...jó sok zöldséget persze húst is,lehetőleg csirkét(kevés zsírt tartalmaz).na és persze a futás...amit mellesleg énsem szeretek:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!