Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A Front Levert mennyi idő...

A Front Levert mennyi idő alatt lehet elsajátítani, ha keményen edzek rá heti 1x?

Figyelt kérdés

A váltott labu tartás megy, de nem tudok továbblépni...

3 hónap alatt jutottam el a váltott lábasig.

#edzés #torna #erő #tornász #gimnasztika

2013. nov. 7. 07:23

1/1 anonim

válasza:

Innentől lesz csak igazán nehéz, mert a váltott lábú még nem is annyira nehéz, azt sokan tudják sokáig tartani. De 2 lábbal az már igazán durva, szerintem ha tavaszra megvan szépen egyenesen stabilan, akkor már az is jónak mondható.

2013. nov. 7. 09:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek ha a 100% whey proteint szedek és keményen gyúrok rá akkor 13,5 évesen nőhet a tömegem tőle?

Milyen harcos sportágat ajánlotok? Segítségre lenne szükségem. Olyan harcművészetet vagy küzdőt keresek ami megtanít védekezni, de ha kell én is tudják keményen...

Hogy eredményesebb ha heti 1x gyúrok de akkor olyan keményen, hogy egész héten izomlázam van vagy heti 2-3x, úgy, hogy nem erőltetem meg magam annyira?

Nyújtó gyakorlatok - mennyi idő kb egy ilyet "elsajátítani"? (kép lent)

13 éves vagyok, de még nem balettozhatok, de szeretnék. Azzal feltudok készülni a balletra, h más táncal, vagy csak keményen nyújtok, h elég erős legyek a balethoz?

Kiálló lapockacsonttal mit lehet kezdeni? Nyomom keményen a hát edéseket, de mégse akar csökkenni az a "szárny"

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!