Kattog a bokám, ne erőltessem?

Kipróbáltam, hogy egy ideig zokniban, lábujjhegyen járkálok itthon, amikor csak tudok, mert azt hallottam, hogy a lábujjhegyen járkálás formásítja a vádlit. Így is lett, még mintha fogyott is volna, csak észrevettem, hogy elkezdett kattogni a bokám, elég csúnyán. Mitől kattog és ez mennyire rossz? Nem fáj, de érzem ahogy pattan egyet, és hát nem túl jó érzés. Ne erőltessem ezt a lábujjhegy dolgot? Pedig olyan jó, pláne hogy már az eredményét is kezdem látni.