Most vettem dextrózt és Maltodextrint szerintetek jó reggel inni whey proval vagy csak edzés után?
Figyelt kérdés
minden reggel iszok egy fehérjét és edzések után is még egyet heti 3szor, nagyon nehezen hízó alkat vagyok edzések után innék 20 g maltot,és 40g dextrózt,emellett még innék reggel talán egy kisebb adagot szerintetek jó?2013. nov. 4. 19:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:20 grammnál több cukrot ne egyél reggel szerintem, de azt is csak, ha tényleg nehezen hízó vagy. Inkább zabpehelyben gondolkodj, az kell reggel.
2/2 Dogmatix91 
válasza:
válasza:Én nem ajánlom a gyors szénhidrátot reggel. Csak és kizárólag edzés után lehet indokolt. Reggel menjen a zab+fehérje.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!