Ha kondizok és nem eszek sok ideig akkor leépülhetnek az izmok?
Figyelt kérdés
Ha mondjuk nem eszek 12 óráig mert nem tudok akkor veszthetek izomtömeget?2009. nov. 14. 14:06
2/6 anonim 
válasza:
válasza:szerintem attól függ, mennyi zsír van rajtad az izom mellett, mert ha nincs tápanyag, akkor a szervezet először a zsírt, majd az izmokat bontja le, majd használja fel. Meg persze attól is függ, mennyi energiára van szükséged azalatt, mialatt nem eszel..
3/6 anonim válasza:
válasza:12óra nem olyan nagy idő, gondolj csak be, este eszel mondjuk 7körül, utána meg következő reggel 7kor.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha edzel,az izmaidban glükogén hiány lép fel,és a szervezet ezek helyére építi be a tápanyagokat.Ha nincs mit bevinni,az izmaidat bontod...És ne edz sokáig 1 óra a jó idő.De 2-nél már felesleges,akkor is az izmaidat bontod.
5/6 anonim válasza:
válasza:14:36 - hát ez aztán jó példa, gratula :D alvás az annyira energiaigényes művelet, hogy hűha, plusz ugye alvás közben az anyagcsere is nagyon lelassul, szóval azért az más kategória..
6/6 anonim válasza:
válasza:"Ha mondjuk nem eszek 12 óráig mert nem tudok akkor veszthetek izomtömeget?"
Na kondi előtt bekajálsz jó sok CH-t, utána edzed aztán 12óra szunya, akkor nem. De ha edzés, 12óra kaja nélkül+utána alvás akkor igen, de ezt nem hinném, hogy reggel 10kor edzenél, és este 10ig nem ennél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!