14 évesen hogyan csináljam?
Figyelt kérdés
Azt szeretném megkérdezni hogy hogyan tudom a vállamat erősiteni. Mert néha érzem hogy gyenge vagyok kis labda hajitásnál is észre vettem hogy nem olyan jót dobok.2013. okt. 23. 23:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kislabda hajításnál nem csak a karoddal dobj hanem vigyél bele lendületet,csipőt.szal megfelelő technikát alkalmazz.Ha kivételesen csak ez a gond akkor gyakorolj sokat és akkor leszel jó.
2/3 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm de nem csak kislabda hajlitásnál van baj hanem néha érzem hogy nem igen vagyon olyan erős
2013. okt. 24. 17:02
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerezzél be egy gumis ugrálókötelet és azzal különféle gyakorlatokat tudsz alkalmazni.A súlyzós edzéseket még 1-2 évig hanyagold.
Addig is hajrá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!