Orbit-titkosnév kérdése:
Ha mellizomra edzünk, és ha van zsír rajtunk, elöbb az kezd el lemenni?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Ha pl. fekvőtámaszozunk, és ugye itt fejlődik a mellizom, és pl a cicinken van kis zsír felesleg, elöbb az kezd el lemenni, és utána kezd el fejlődni a mell? Vgay hogy van ez? Az értelmes válaszokat köszönöm előre is!2013. okt. 8. 15:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos nincs helyi zsírégetés. Olyan nincs, hogy csak egy-két kiválasztott helyről fogyj, nem így működik. Nincsenek helyi fogyasztó gyakorlatok. Mindenkinél genetikailag kódolt, hogy ki, honnan, milyen ütemben adja le a zsírt. Nem tudod befolyásolni, szabályozni!
Tehát szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés és majd lemegy az óhajtott helyről is. De máshonnan is..
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm ezt a gyors választ! És mik tartoznak az aerob edzésbe? Mert pénzem nem lenne ilyen cuccokra elmenni, hogy tudnám ezeket csinálni?
2013. okt. 8. 15:59
3/3 anonim válasza:
válasza:Pl kocogás, bicaj, lépcsőzés, stb.
De a súlyzós is menjen persze.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!