Futópad vagy szobabicikli? Melyiket ajánlanátok, ha NEM fogyni szeretnék, csupán! Feszesíteni! A hátsómat és a combjaimat, hogy ne legyenek narancsbőrösek?

"Feszesíteni" kevés lesz a bicaj vagy a futás. Ahhoz bizony kemény súlyzós edzés vagy saját testsúlyos erősítő edzés sem ártana: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábemelés hátra térdállásból.

bármi a cél, a szobabicikli csak a lábat mozgatja, a futópad lakásban iszonyat hangos, nem lehet mellette filmet nézni, az ellipszis trainer viszont halk csendes és szinte minden izomcsoportot megmozgat, csak elsõre tök bu**is... de legalább lehet mellette filmezni.

en futnek. (es szabadban)

A biciklin eltekersz órákig, relaxálodsz.. A futópad, kemény emeld meg a segged és szenvedj rajta, megdolgozol ott minden egyes méterért.. Ki mit szeret, relaxálódni vagy kemény mazochista futásért rajong..

2 es, az enyém csendes.. Szomszéd szobában futok és azt sem tudják hol vagyok.. Nem hallatszódik ki.. Decathlonos.. Vagy 200 000ft volt..de jó

Feszesítenél kérdező? Csinálj has gyakorlatokat, plankolás..van egy 10 perces edzések a youtubon orosz workout ird be. Kemény a csávó.. De k.. a jó!