1 hónap alatt le kéne adnom 6-7 kilót. Hogy csináljam?
Figyelt kérdés
1 hónap alatt le kéne adnom 6-7 kilót. A fenekemre és a combjaimra szedtem fel. Tudnátok tippeket adni, hogy mit tornázzak és tuti legyen a siker? ( Alkalomra megyek (amire ma hívtak meg), most szembesültem vele, hogy nem férek bele a ruhába, amibe menni szeretnék. )2013. szept. 16. 20:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy, ez így nem lesz jó, mivel heti max 1kg fogyás lehet zsírból. A többi már izomból megy és pont nem lesz jó a forma kevesebb izommal.
Egyébként szálkásító diéta és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés, pl kocogás, bicaj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!