1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diétával és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzéssel. De kb heti 0,5-1 kg fogyás legyen, mert heti 1kg fölött izomvesztés is lesz és a végén nem lesz jó a forma, sőt sza rabb lesz. Tehát pont nem kellene sietni ezzel a zsírleadással.:)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:alacsony szénhidrát bevitel mellett sok futás és súlyzós edzés.
de így ebben a formában csak akkor ha nem végzel fizikai melót, mert különben a kevés szénhidrát miatt először elkezdenél gyengülni, majd a tested is lebetegedne.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!:)
2013. szept. 14. 21:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!