Milyen gyakorlatokat tudnék csinálni és hányszor egy nap hogy jó alkatom legyen? (Nagyon vékony vagyok)
Figyelt kérdés
tehát nagyon vékony vagyok és ha hízok akkor is csak a fenekemre és a karom meg a felső testem ugyan olyan vékony marad...tehát olyan gyakorlatok amiktől nem fogyok csak izmosodok és csinos leszek
16l
2013. aug. 29. 15:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés kell, kezdőknek heti 3 napos teljes testes.
A bodybuilder.hu-n találsz ilyen terveket.
Legyen mellé tömegnövelő étrended is.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:És kajájjál rendesen és a napi vitaminbeviteled legyen meg ez a legfontosabb elsősorban...
3/5 A kérdező kommentje:
milyen vitaminbevitel? írnál légyszíves egy napi normált?
2013. aug. 29. 23:25
4/5 anonim válasza:
válasza:Pl mega daily one, vitabolic. +1g C-vit.
5/5 anonim válasza:
válasza:Napi vitaminbevitelt számodra nem tudok írni,de az a lényeg,hogy egy multivitami csomagot szerezzél be és ha az megvan meg + jó étkezésed,megfelelő edzésed akkor garantált a siker
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!