Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » GYúrás után közvetlenül...

GYúrás után közvetlenül mennyi szőlőcukrot érdemes enni?

Figyelt kérdés

2013. aug. 28. 12:05

1/3 dirtboy

válasza:

0,7g/tskg elég

2013. aug. 28. 12:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

igen, még annyit teszek hozzá, hogy nagyobb testtömegnél is elég kb 50g.

2013. aug. 28. 12:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszi mindkettőtöknek.

2013. aug. 28. 13:31

Kapcsolódó kérdések:

Edzés előtt, vagy után érdemes szőlőcukrot enni?

Miért kell/érdemes edzés után szőlőcukrot bevenni?

Hallottam, hogy edzés után érdemes szőlőcukrot enni/inni, de enni vagy inni kell?

Kerékpározok, nem vagyok zsíros, és 67kg, hány gramm tejsavó fehérjét és szőlőcukrot lenne érdemes bekevernem edzés utánnra?

Szőlőcukor? Milyen szőlőcukrot érdemes vennem, ami erőnlétet biztosít?

Dextrózt (szőlőcukrot) hogy érdemes enni? Vízben feloldva vagy csak nyeljem? :D

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!