18 nap alatt minden nap növelve a fekvők támaszát lesz látható eredmény?
Figyelt kérdés
Előszor is bocsi, hogy ide írom. Szóval az van, nem vagyok valami erős srác így kis melegítéssel talán 20at tudnék lenyomni egyszerre. Az a tervem, hogy naponta 100at lenyomok (nem egyszerre) és naponta növelem 50-el vagy 100al.. najó talán nem mindig 100al mert a 16. nap durva lenne 1600 at kinyomni :D Olyan max 300 lenne jó naponta szerintem vagy több ha bírom, szóval a kérdés lenne látható eredmény?2013. aug. 28. 02:42
1/25 anonim válasza:
te ku**akib**zotthulye vagy arc ???? igggggeenn xdd
2/25 anonim válasza:
ne kezdjél ilyen nagy számmal szerintem mármint h 50el növeled lehet h megtudod csinálni de megfogod unni elfog menni az egésztől a kedved nem hinném h meglesz a terved
3/25 A kérdező kommentje:
De egy nap csak ki tudok nyomni 100at, nem egyszerre és ha tudnám, hogy lesz eredménye csinálnám
2013. aug. 28. 02:45
4/25 anonim válasza:
fingom nincs, engem ez csak akkor érdekel ha nő is lesz alattad ;)
6/25 A kérdező kommentje:
Múltkor egy kérdésben azt írták pár hónap fekvőtámasz és olyan testem lehet mint Kristófnak az éjjel nappal bpből. (Kövezzetek meg, hogy ilyeneket nézek) Kb egy olyan szintű izomzatot szeretnék elérni, hogyan lehetne a leghatásosabban?
2013. aug. 28. 02:48
7/25 anonim válasza:
fekvőtámasszal max egy picit leszel nehezebb, keress inkább konditermet:D
8/25 anonim válasza:
Testépiteshez nem igazan konyitok de az éjelnapal budapest nagyon tré szerintem :D
9/25 anonim válasza:
hízzál fel nem tom hány kiló vagy pár kiló felesleget szedjél fel utána menjél el kondiba gyúrjál rá közbe csináljad a fekvőket , mit tom én kezdjél el 30al és ezt 3-4napont növeljed meg mindig 10el ha így csinálod ak garantált siker
10/25 A kérdező kommentje:
Hát, nem tudom kondihoz lenne-e kedvem... na meg azt sem tudnám mit használjak és hogyan :D :D Meg egyedül elmenni ... áh inkább valami házi megoldás kéne :)
2013. aug. 28. 02:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!