Milyen sportot űzzek?
Figyelt kérdés
Erős fizikai munkát végzek(masszőrnő vagyok)
És egy kicsit megnőtt a hasam, szeretném ledolgozni.
Futás kizárva.
2013. aug. 23. 14:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A hasat diétával és aerob edzéssel lehet ledolgozni.
Tehát ha a futás kizárva akkor bicikli,spinning stb. heti 3-4x45 percben.
3/3 anonim válasza:
válasza:Aerob edzés egy héten 4x 50 perc és szálkásitó diéta.
Bringa,ellipszistréner
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!