Mikor jobb edzeni? Reggel, éhgyomorra félig kómásan, vagy este, amikor már totál fáradt vagyok?
Figyelt kérdés
Csak 20 perces átmozgató edzésről van szó (5 perc ellipszis tréner, kb 12 perc erősítő gép 10 kilóval meg 3 perc levezetés). Dolgozom, kicsi gyerekem van, csak úgy tudom megoldani, hogy reggel korábban kelek vagy este később fekszem. Valamit mozogni muszáj, mert ülő munkát végzek. Futás, biciklizés, stb, ezekre nem nagyon van lehetőségem.2013. aug. 20. 09:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyénfüggő, ahogy neked jó úgy csináld. Nincs erre előírás, hogy miként jobb. Nekem este jobb edzeni, más pedig reggel szeret. Totál mindegy.:)
2/2 A kérdező kommentje:
Ha mindegy, akkor oké :) Köszi!
2013. aug. 20. 09:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!