Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Délutánra járok dolgozni....

Délutánra járok dolgozni. Mikor lenne jobb FUTNI? Délelőtt munka előtt, vagy este 8-kor, amikor hazaérek?

Figyelt kérdés

2012. szept. 17. 09:32

1/6 dirtboy

válasza:

én este futnék a helyedben

2012. szept. 17. 09:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 Antimod

válasza:

Én pedig délelőtt. Egyrészt az éjszakádat megzavarhatja a későn végzett fizikai aktivitás (és gondolom nem vacsora után futnál, későn enni pedig nem jó), másrészt a fizikai aktivitás jó hatással van a koncentrálásra a nap folyamán.

2012. szept. 17. 09:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim válasza:

Délelőtt fuss ha megteheted. A szakemberek a reggeli/délelőtti mozgást javasolják.

Az esti mozgástól sem lesz bajod, maximum kicsit felpörögsz és nem fogsz olyan jól aludni.

A reggeli mozgásnak számos előnye van. Például jobban égeted a zsírt.

2012. szept. 17. 10:38

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Én is évek óta délutánra járok dolgozni. Évek óta este 10 körül megyek futni. Sokkal jobb mint délelőtt.

- levezetem a napi stresszt

- úgy alszom utána mint a bunda

- fogytam is

2012. szept. 17. 11:06

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim válasza:

én délelőtt mennék a helyedben. Nekem egész más a napom ha reggel sportolok, tele bagyok energiával, a esti futást meg sajnos én könnyebben kihagyom, mert fáradt vagyok, vagy programom van.

2012. szept. 19. 14:29

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Én egy két éves kislány mellett járok el futni nagyon kaotikusan. Sajnos ebben rendszert kellene belevinnem bár nem könnyű. Reggel azért jó mert felpörget és aktívabb leszel, este meg ráérsz és kitudod kapcsolni az agyad.

Mondjuk azt választ amit te jobbnak érzed, hogy nem visel meg arra átállni.

2012. szept. 26. 09:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van 5 db orvosi fém piercingem,3 fülben 1 szemöldökben 1 ajakban és a munkámból adódóan naponta pár percet kellene töltenem egy helyen ahol 100+ fok van. Érdemes...

Szerintetek gáz este 10 kor irni valakinek munka ügyben vagy inkább hétvégén. Péntek este van. és nem tudom h felvettek-e vagy nem szerintetek?

Németországban naponta 16 óra munka . Legális ez vagy mit szól az ottani munkaügyi hatóság. Este 11-töl másnap délutánig?

Tegnap este miközben egyik lábamról a másikra váltottam a bal bokám kiment. Még aznap bedagadt, holnap viszont munka, és jó lenne viszonylagosan rendbejönnöm! Mit tegyek?

Olyan munkám van amit egyszerüen utálok, és szinte sose vagyok ittho, hajnalban kelek és koso este erek haza. Ugy erzem nincs eletem, mert minden csak a munka korul forog,?

Tegnap este későn feküdtem le mert vitáztunk a párommal, ma meg reggel korán kellet kelnem (munka miatt),6 óra alvás után nagyon rosszul érzem magam, fáradt nyügös,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!