Milyen edzést ajánlotok arra hogy erősítsem meg gyorsan a mellizmaimat?
Figyelt kérdés
Olyan a családom hogy valamilyen adottságból a férfiaknak nagyobb a mellük mint kéne. Mivel fiú vagyok nekem is :(
Sokat cikiztek érte és azt szeretném kérdezni hogy erősíthetem meg hogy izom legyen ne más?
2013. aug. 18. 23:19
1/3 Prto3inVitez 
válasza:
válasza:ha úgy érted, hogy hájcsöcsöd van mert akko diéta+aerob edzés
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Prto3inVitez jól irja.
Ezt még olvasd el->
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
3/3 anonim válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés, tehát diétával és aerob edzésekkel tudod leadni onnan is a zsírt, de megy le mindenhonnan, nem tudod irányítani a zsírégetés helyét!
Erősítésre: fekvőtámasz, tolódkodás.
súlyzóval: fekvenyomás, tárogatás, áthúzás. De nem ettől megy le a zsír, hanem a diétától és a z erősítő edzések mellé végzett aerob edzésekkel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!