PILATES-szel milyen eredményt értetek el?
Figyelt kérdés
Nem fogyás a cél ugyanis nincs rajtam szembetűnő felesleg. Formálódni szeretnék egy picit , és hajlékonyabb lenni.
Az "eredeti pilatest" próbálom a system 17-et ami középhaladó szintű.
Mikor léphetek a haladó szintre?
Napi fél óra kevés?
2013. aug. 18. 20:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Imádom a pilátest, a legjobb alakformáló! Igen, egy kicsit kevés a félóra, de ezt te érzed hogy mennyire fáradnak el az izmaid. Haladóra akkor válts ha a gyakorlatok végére ugyérzed mintha semmitsem csináltál volna, ha túl könnyű.
2/3 anonim válasza:
válasza:szép tartást,egészséges és erős törzset érhetsz el vele.
de ha az a célod amit írsz és ez a vonal tetszik neked saját testsúllyal,akkor tömegnövelő testépítő táplálkozás mellett kezd el a power jógát,vagy a fegyencedzést,de inkább a kettőt együtt.
3/3 anonim válasza:
válasza:haladóra akkor válts, ha túl könnyűnek érzed a gyakorlatot. s ez függhet gyakorlattól is, lehet, hogy egyiket még nehéznek érzed, a másikat meg már nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!