Napi 200lábemelés elég, alsó hasizom kigyúrására?
Figyelt kérdés
2009. okt. 27. 11:18
1/7 anonim 
válasza:
válasza:az hatásosabb, ha fokozatosan terheled magad. tehát mondjuk minden héten emeled 10-zel, vagy 20-szal a napi "adagot". ha rendesen nyomod, már 1 hónap alatt jó lesz a hasad=D
2/7 anonim válasza:
válasza:mmint nem minden nap emelsz 20-at, hanem hetente, és azzal sorozatozol=D
3/7 anonim válasza:
annyira elég kb h kifáraszd magad idióta
4/7 A kérdező kommentje:
szerintem azt se tudod mi az a lábemelés (biztos azthiszed állva XD low)
2010. máj. 2. 14:03
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem egy gyakorlatfajta nem elég, és az alkatod, "genetikai hátizsákod" sem mindegy.
6/7 A kérdező kommentje:
Sovány alkatú 190cm 77kg vok
2010. jún. 24. 22:05
7/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem király esélyeid vannak a kigyúrt hasfalra, ha szálkás is vagy mindehhez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!