1 hónapon keresztül napi 1 óra kemény spinning biciklizéssel és diétával alakulhat picit az alakom?
Figyelt kérdés
szerintetek? Nem akarom megváltani a világot, csak egy pici
változást szeretnék, hogy jobban érezzem magamat a bőrömben sulikezdésre :)
2013. aug. 5. 19:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:igen, így leadhatsz jó pár kiló zsírt, de akár izmot is, ha nem jó a diétád és a túl intenzív 1 órás spinning sem egy izommegtartó edzés, mivel az már nem aerob tartományban lesz. Persze nem mindenkinek célja az, hogy ne fogyjon izomból is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!