Elkezdtem tornázni de nemhogy vékonyabb de vastagabb lett a lábam mért van ez lehet még vékonyabb?

háát szerintem azért ,mert nem zsírt égettél a torna által hanem izmot növeltél ez miatt lett vastagabb.Az izommal már nem nagyon tudsz mit kezdeni ha van de szerintem nem olyan komoly probléma az:) ha azért kezdtél eredetileg tornázni ,hogy fogyj akkor még szerintem próbáld ki a kocogást de figyel ,hogy a pulzusod ne legyen magas mert akkormár nem égetsz zsírt szóval tényleg egy light-os 45 perces futás mindennap megtenné a hatását illetve alépcsőzés is formáló hatással bír.Énis a combomnál szeretnék kicsit leadni mert szerintem a karcsú formás láb a szép láb

hát igazából 30 percig csak víz távozik a szervezetedből utána kezd égni a zsír ezért írtam ,hogy 45 perc elég kb és diétával kiegészítve szerintem már 1 hónapon belül látszódniakell vlmennyire persze ez függ testsúlyodtól meg magasságodtól is