Jól értem, ha a pilates kardió edzés, és ha valaki csak pilatesezik, akár mindennap ~0,5-2 órát, akkor az izom-zsír vesztés miatt gebe testalkata lesz?
Figyelt kérdés
2013. aug. 3. 09:43
11/16 anonim 
válasza:
válasza:nem, nem vagyok pesti, meg nem is Magyarországon lakom. csak fura nekem, hogy a pilatest karidónak mondják, mert lassú, és én úgy tudtam, hogy a kardiók azok a sportok, amik eléggé intenzívek.
12/16 A kérdező kommentje:
értem, mindegy :)
2013. aug. 15. 08:16
13/16 anonim válasza:
válasza:A kardió az intenzív, 130-as pulzusnál nagyobb terheléssel. Pl futás, ugrókötelezés, lépcsőzés. A pilates az közelében sincs a kardio zónának. Pont. Ez nem vita tárgya.
14/16 A kérdező kommentje:
szerinted vitáztam? :D
akkor eléggé félreérthettél valamit, én csak azt mondtam, hogy én ezt olvastam, és mivel sosem csináltam, ezért nem is tudhatom, ezért is lett feltéve a kérdés. leesett? ;)
2013. aug. 15. 13:38
16/16 anonim válasza:
válasza:mondjuk, pár gyakorlattól eléggé lihegek, holott nem is ugrándozunk:)
de nem lesz gebe testalkatod tőle, én több, mint öt éve csinálom, meg még súlyzós edzést, meg úszom, meg biciklizem,s még mindig nem vagyok gebe:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!