Egy hozzáértő személy válasza érdekelne!? (Testépités - szálkásitás)
Figyelt kérdés
Jelenleg, kb. 97kg vagyok, konditerembe járok, tehát lényegébe véve, tömeget növelek. Lehetséges lenne az izmok elvesztése nélkül továbbra is tömeget növelni, emellet szálkásitani? Heti 5-6 alkalommal megyek konditerembe, ez mellet milyen edzést tudnátok szálkásitásra ajánlani? Meg tudnátok valamit étrendet mondani, amivel elbirnám érni, amit szeretnék, és lehetőleg olyan ételekböl is áll, amit úgymond "nem kellene lenyomkodni a torkomon"? :)2013. júl. 26. 17:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem megy egyszerre. Izomnöveléshez kalória plusz kell, zsírleadáshoz pedig szálkásító diéta, ami kalória mínuszos. Naturálban ez van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!