fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mindig azt hallom, hogy a...

Mindig azt hallom, hogy a futás meggátolja az izomfejlődést, de akkor az atléták, focisták mitől olyan izmosak?

Figyelt kérdés

A napokban fogalmazódott meg bennem ez a kérdés, amikor is láttam egy fiatalkori ismerősömet, aki egész életében atléta volt, és ilyesmi fizikumot pakolt magára:

[link]

Nem tudom ez, hogyan lehetséges úgy, hogy testépítő múltja 0 volt, másrészt pedig mindennap járt futni keményen....


2013. júl. 25. 18:52
 1/5 anonim ***** válasza:
Nem gátolja, ha annyival több kaja megy. Csak sok ember erre nem gondol és a futással kalória mínuszban lesz. A profi sprinterek pedig kokszolnak is nefelejtsd el. Úgy azértnem vesztesz izmot. De ezt nem azért írtam, hogy bárki cuccoljon.
2013. júl. 25. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Egy hosszútávfutó egyébként meglehetősen vékony, míg egy sprinternek elég izmos lábai vannak, csak mondom. A sprint vagy intervallumos futás megfelelő kajával növelhet izmot. Egyébként meg teljesen a kajától függ, aki sokat eszik, hiába fut, nem veszít kilót.
2013. júl. 25. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
De ez esetben viszont a szálkásítás nem lehet valami egyszerű dolog nekik, vagy tévedek? :D
2013. júl. 25. 20:07
 4/5 anonim ***** válasza:

A srinterek súlyzóval is edzenek, csak mondom. Pl Usain Bolt 170-el guggol, nem csak a futástól izmosak óriási tévedés.

Szálkásításhoz pedig kalória mínusz kell, tehát bárkinek megy ez, étrend kérdése.

2013. júl. 25. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Bizony, a sprintereket gyúratják keményen.

Nem mellesleg ezeket a sportolókat nem lehet összehasonlítani a hétköznapi emberekkel. Az adott genetikai előnyön kívül ezen emberek testét egy, a sportra minden szempontból kicsiszolt "eszközzé" teszik azzal, hogy percre pontosan belőtt napjuk van étkezés, edzés, alvás stb. szempontjából egy profik egész csapatából álló brigád által. És nem mellesleg sokszor bejátszik a koksz is, ahogy ezt már írták.

2013. júl. 25. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!