Volt már olyan veletek, hogy büntetésből valamilyen tornagyakorlatot kellett csinálnotok? (LENT)

Értelemszerűen az illető adottságaihoz kell szabni a büntetést. Szóval nekem öt guggolás is bőven elég lenne, másnak ötven is kevés.

Kedves kérdező, szerintem bizonyos kihágásoknál jó büntetés az ilyesmi. Pl. ha valaki szándékosan megsérti a játékszabályokat, vagy elhülyéskedi a játékot. Ilyenkor a tornagyakorlatos büntetés olyan, mint egy nyomatékosított rászólás.

Van, amikor nem jó ötlet szerintem. Nálunk, aki tesiórán futásnál lemaradt a szintidőről, annak újra kellett futnia ugyanazt. Én szinte mindig lemaradtam róla, akárhogy erőlködtem, és így egy idő után már nem is igyekeztem, inkább tartalékoltam az energiáimat az ismétlő körre pár másik lánnyal együtt. Az lett volna a jó, ha mindenkinek külön feljegyzik az idejét, vagy legalább annak a max. 8 embernek, aki a közösen előírt szintidőt nem tudja teljesíteni, azoknak valami reálisat írnak elő, amit utána lehet hetenként egy kicsit rövidíteni. Ha csak pár főt kell külön kezelni, azt már nem lehetetlen nyilvántartani. Később voltak kisebb lépések ebben az irányban (egyszer pl. volt olyan, hogy mindenki két kört futott egymás után, és a második körben pár embernek más volt a szintidő).

Ha esetleg visszatérő problémák vannak a gyerekekkel, akkor én azt csinálnám, hogy minden szabálysértés 5 fekvő, ha valaki másodszorra szabálytalankodik 10. Ezt egy kis füzetbe írni kell, és egyre növekszik. Ha már 70 fekvőt kéne nyomni akkor már kétszer meggondolja, hogy szabálytalankodjon-e.

Én egy dolgot utáltam mindig: amikor mindenkinek ugyanaz volt a büntetés. Pl. 50 fekvő, ezt én aki óvodás kora óta sportol simán megcsinálom, de egy 2 éve sportoló kövér gyerektől ezt nem lehet elvárni!

össze lehet egyeztetni a büntetést a pszichológiával.

még régen fiatal koromban edzésen volt egy társam,aki állandóan pofázott,meg vicceskedett,kicsit engem is zavart.

az edző megunta és azt mondta álljon meg mindenki,és gyertek körém.

ez a pszichológiai része.

vagyis,hogy mindenki lássa és nyilvános legyen.

ez sokszor kellemetlenebb,mint maga a büntetőgyakorlat

a büntetés része meg-

behívta a srácot a kör közepére,hogy a figyelem középpontja kerüljön,és mondta neki,hogy tedd fel a kezed,a védekezést fogjuk gyakorolni.

és tiszta erőből úgy lesorozta,hogy felszakadt a szája,aztán kirúgta a lábát és a földre került.

aztán mondta,hogy a párod is jöjjön ide,odamentem,de én már tudtam,hogy mi jön,uh szépen kiduckingoltam,és nem hátráltam,hanem toltam előre.

miután oszolj volt,odasúgta nekem,hogy szép volt.

mindenki tanult belőle,nem volt pofázás.