Ez tényleg nagyon "nehéz" jóga gyakorlat?

Szerintem nem annyira nehéz gyakorlat.

Jóval többen megtudják csinálni mint tízen .

Pár százan biztos képesek rá.

A kézenállásban végzett karhajlítást bármelyik profibb Calisthenicses megcsinálja.

A lótuszülésből felmenni kézenállásban már nehezebb de akinek van elég lazasága és egyensúlyérzéke megcsinálja.

A Kézenállásból könyökre engedés sem nagy kunszt.

haladó asztanga jóga gyakorlatsor.

nagyon nehéz,de az asztanga jóga mesterek napi szinten végzik reggeli tornának,uh 10nél többen meg tudják azért csinálni.

http://www.youtube.com/watch?v=OIPslnHVPOY

http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k

szerintem egy szertornász is ki tudná gyakorolni viszonylag gyorsan.

átlagember szintem meg emberfeletti mutatvány az tuti:).