Mondjuk ugy napi 100 db gugolás napi 2x, az hatásos? Fog látszódni a popsin? Mennyi idő után?
Figyelt kérdés
2009. okt. 17. 21:45
2/7 anonim válasza:
Igen fog látszódni ha szabályosan csinálod egyenes gerinccel. de egy idő után súlyra is lesz szükséged.
3/7 anonim válasza:
Szia!
Ha "popsira szeretnél gyúrni", akkor ne gugolásokat csinálj, hanem székre felállásokat.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:napi 2x100??? Sztem butaság.Gondolom Nőnemű vagy:)csinálj többéle gyakorlatot napi egyszer de még a napi is sok bár ha sulynélkül csinálod otthon akkor talán nem(egyéb gyakorlat:kitőrés, lábemelés és még végtelen a sor!Sok sikert
5/7 anonim válasza:
válasza:Ja és a testformálás ne az a sport ami napok alatt emglátszik! Előző voltam
6/7 A kérdező kommentje:
Úgy gondoltam h persze melette, mást is csinálnék...úgy is most "gyúrok" a spárgára is:P
Köszi a válaszokat
2009. okt. 18. 15:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!