Ha egy boxoló fegyencedzést végez sokkal megdobná az erejét? Meg az egész testét?
Figyelt kérdés
Itt a cél: nem súlyokkal edzeni mert a testem valamiért hiába gyúrok nem tud semmit csinálni hiába nyújtok sokat,egyszerűen a test nem engedelmeskedik az izom felett, ha izommal vagyok felraka testépítés ,nem tudok ütni meg semmit olyan merev a vázizomtestem vagy hogy hivják és akkor inkább végzek olyat ami nekem való :)2013. júl. 8. 13:07
1/6 anonim 
válasza:
válasza:a kettlebell menne hozzá,vagy a crossfit.
ezek robbanékonyságot javító és állóképességi edzések.
ezekre van szükség a küzdősportokhoz.
a fegyenc nem robbanékonysági és nem állóképességi edzés elsősorban.
persze lehet úgy is edzeni vele,de ha nem értesz hozzá,akkor minek bénázz,amikor lemehetsz kettlebell edzésre is.
2/6 aikiboxer 
válasza:
válasza:Én speciel bokszolok és fegyencedzek. Szerintem magához a bokszhoz a fegyenc nem sokat tesz hozzá, de az általános egészségedhez és a kinézetedhez igen. Főleg a has- és hátizomgyakorlat. A kettlebell is emiatt lehet jó, de magához a bokszhoz szerintem az se sokat tesz hozzá. (Viszont az aikido/judo típusúakhoz annál többet.)
3/6 A kérdező kommentje:
köszönöm ment a zöld mindkét válaszadónak! :)
2013. júl. 8. 18:37
4/6 A kérdező kommentje:
de azt beismeritek mindketten,hogy az izületeknek,inaknak ez a legegészségesebb?
2013. júl. 8. 18:41
5/6 aikiboxer válasza:
válasza:Szerintem nagyon jó a fegyencedzés.
6/6 anonim válasza:
válasza:a jógábsn vannak a legegészségesebb mozgássorok gyakorlatok,de utána a fegyenc jön a sorban igen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!