Hogyan tüntessem el a narancsbőrt?

Nagyon fontos a rendszeres sportolás is, de ne vidd túlzásba, hiszen ha megerőlteted magad, az izomláz miatt savasodás lép fel, így épp az ellenkező eredményt éred el. Inkább törekedj arra, hogy minden nap legalább egy fél órát mozogj!

Felejtsd el egy időre a hamburgert és a sajtburgert, ha meg akarsz szabadulni, a cellulitisztől és szép alakra áhítozol.

A túl sok sav lerakódik a kötőszövetekben és megakadályozza a salaktalanítást. Egyél szilíciumban gazdag élelmiszert, például petrezselymet, ami erősíti a szöveteket.

Az sem árt, ha minél többször iktatsz be gyümölcs és zöldségnapot. Jegyezd meg: avokádóból, grapefruitból, spárgából és a brokkoliból sosem elég

A folyamat felgyorsítására és a méregtelenítés hatékonyabbá tételére már számtalan salaktalanító tabletta és étrendkiegészítő létezik. De ha úgy döntesz, hogy használod őket, csínján velük! Alaposan nézd meg az összetevőket, válassz természetes és megfelelő alapanyagú termékeket, és ne vidd túlzásba a szedését sem.

+A sportot se felejtsd el! :)