Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hasizmomat ezek a a gyakorlato...

Hasizmomat ezek a a gyakorlatok miért jobb edzik mint a felülések vagy a hasprések?

Figyelt kérdés

kötélmászás láb nélkül

gyűrű gyakorlatok

2013. jún. 21. 10:28

1/1 dirtboy

válasza:

nem edzik végül is jobban csak másként,plusz ferde hasizom is dolgozik rendesen,felülésnél annyira nem

2013. jún. 21. 10:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Részleges szalagszakadásra utaló jelek találtak a jobb combomban! Mikortól tornázhatok, nyújthatok? Táncolok és szertornázom is! Spárgáz6ni még fogok tudni vagy már lemondhatok róla?

Köredzés vs. Kevés ismétlésszámú gyakorlatok, egymás után 3-4×. Melyik a jobb és miért? Melyiket mikor használjuk? (előbbit erősítésnél, utóbbit izomnövelésnél? )

Számit valmit ha 1.5 percet vagy 5-10percet pihenunk testepites kozben az egyes gyakorlatok kozott? Jobb ha kevesebb pihenunk?

Milyen otthon gyakorlatok vannak a mellizom formázására? Elsősorban a belső izomzatot szeretném növelni, de igazából mindet jobb lenne.

Milyen edzés gyakorlatok vannak amitől jobb lenne a popsim?

Milyen sporttal, tornával tudom jó feszessé tenni a fenekemet? Milyen gyakorlatok vannak? Biciklizés, futás eredményes? Melyik jobb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!