Napi 100 felüléssel esténként, kevés evés mellett, mennyi idő alatt lehet leadni 5 kilót?
Figyelt kérdés
Belekezdtem egy ilyen szakaszba, hogy augusztusra leadjak 7-8 kilót, csak kíváncsi vagyok mennyi idő alatt lehet ezt elérni:S2013. jún. 20. 13:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Felüléssel a hasizmodat erősíted, nem fogsz fogyni attól. Nem (csak) kevés evés kell, hanem megfelelő étel. Cukor, fehérliszt és hasonlók kizárva. Emellé aerob mozgás heti 3-4x legalább(pl 40perc kocogás).
Az első 5kg-t talán augusztus elejére le tudod adni, de persze ez nagyban függ attól, hogy most mennyi vagy. Egyébként olyan heti fél-1kg az egészséges fogyás.
3/6 A kérdező kommentje:
Bocs, de ezzel a módszerrel leadtam egy hét alatt másfél kilót... :)
2013. jún. 29. 19:55
4/6 anonim 
válasza:
válasza:valószínűleg csak kevesebbet ittál mint 1 héttel ezelőtt, de majd idővel rájössz...
5/6 A kérdező kommentje:
Kialakítottam magamnak egy olyan fogyókúrát, ami kiegyensújozott és egészséges. Így tehát már 11 kilót, és elértem végső célomhoz. Mostmár kifejezetten vékony vagyok.
2013. okt. 7. 15:03
6/6 A kérdező kommentje:
Kihagyatm a már és a 11 kilót között a fogytam szócskát..
2013. okt. 7. 15:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!