Szerintetek futással el lehet érni, hogy igy nézzek ki?

Igen-nem.

Étkezés és összes edzés függvénye. Egy futó így is kinézhet, tehát nem a futáson múlik

[link]

Mellette jógázz vagy callanetics-ezz, táplálkozz szénhidrátszegényen, sok zöldséggel, hússal.

Jóga mellett is erősíts a fő izomcsoportjaidra hetente 2 erősítő nap + 2-3 jóga/callanetics már a csúcs.

..de jó ez a kép..