Futas, kereparozas elott legyen sok viz? Vagy az egetes miatt nem szabad?
Figyelt kérdés
2013. jún. 4. 10:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:hivatalosan minden 10 kg- od után 4.5 dl vizet meg kell inni naponta, tehát egy 80 kg os embernek pl.: közel 4 litert... a zsír égetést is elõsegíti a spk víz fogyasztása... nem oltja el, ha erre gondolsz. -.-
2/5 anonim válasza:
válasza:Mégis milyen égetés?
Nagyon, nagyon nagy baj van ha olyan elképzeléseid vannak a zsírégetésről, hogy majd edzés közben fogsz fogyni, vagy ha vizet iszol akkor lassul a zsírégetés..
Tényleg baj, mert akkor nagyon nincsenek ismereteid a témában.
3/5 poiu 
válasza:
válasza:Edzés előtt sok víz kell. Órákkal edzés előtt.
4/5 Linkoln válasza:
válasza:Meg edzés alatt is. Semmiképp ne legyél szomjas!
5/5 poiu válasza:
válasza:Edzés alatt is érdemes kortyolgatni, de az a víz már nem jut el az izomzatba, hacsak nem órákig futsz. 3-4 ürával edzés előtt már el kell kezdeni a feltöltést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!