Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 18/f vagyok. Kockahasat...

18/f vagyok. Kockahasat szeretnék de sehogy sem megy, van ötletetek?

Figyelt kérdés

179cm és77 kiló vagyok mindenhol viszonylag izmos, a hasam pedig csak nő és nő! a felülések nem sokat segítenek! van ötletetek?

2009. okt. 6. 14:37

1/3 anonim válasza:

Lehet, hogy kockahasad van, csak nem látszik a zsírtól. Először le kell onnan fogyni.

2009. okt. 6. 14:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

diéta + kardió, aerob edzés

2009. okt. 6. 15:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

az is szamit mit esszel ha nem taplalkozol rendesen megcsinalhatsz 1000 felulest is akkor se fog latszani sok szenhidrat feherje meg ilyenek

2009. okt. 6. 17:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeptemberre hogy lehetne kockahasat csinálni? Mindenféle protein és ehhez hasonlók nélkül. Étrend illetve edzés-re gondolok

Fió vagyok 180 cm és 67 kg és eléggé nagy a hasam azt le szeretném adni és kockahasat akarok csak hát közben erősíteni is akarok ez a 2 mehet együtt? És ha igen akk...

Szerintetek evvel lehet rendes (látszó) kockahasat csinálni?

Hogyan érjek el kockahasat?

Kockahasat szeretnék, hogyan?

Kockahasat minden áron?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!