Mivel lehet helyetesiteni a proteint?

?

Miért?

protein=fehérje

Ha az volt a kérdés, hogy a táplálék kiegészítésre szolgáló protein port mivel lehet helyettesíteni, akkor a válasz az, hogy húsokkal, tojás fehérjével.

Ha a tápkiegként kérdezel rá a protein helyettesítésére, akkor el kell szomorítsalak, nincs nem létezik alternatíva a helyettesítésére.

Abban lehet gondolkodni, hogy a fehérje alapanyagát (whey, kazein, tojás, stb.) választod ki az elkézelésednek megfelelően. Illetve figylesz arra, hogy a sok termék közül a hozzáadott szénhidrátos, és egyébb furfangos "játékost" kihagyod.

Tudom, csak sokan nem tudják, hogy akkor kell a táplálékkiegészítő, ha nem elég a természetesen bevitt fehérje.

Nyilván a fehérje poroknak nagy előnye a gyors bevitel, a felszívódás és az összetétel, nem véletlenül kerülnek annyiba.